A három bevált hatékony illóolaj közül csak az egyik segítségével nagyobb harmóniát hozhat a mindennapi életébe. Ősidők óta ezeket az illatokat használják a jobb hangulat és a nyugalom érdekében.
Levendula olaj
A levendula aromáját különböző területek szakértői javasolják a pozitív energia és a belső egyensúly serkentésére. Az olaj a legjobb a meditációhoz, mivel segít összpontosítani és elszigetelődni az egyéb dolgoktól.
Használja a levendula illatát abban a helyiségben, ahol leggyakrabban kellemetlenséget, érzelmi instabilitást érez, vagy ahol leggyakrabban feszültnek érzi magát, és kitisztítja a negatív energiát.
Az ősi hiedelmek szerint a levendula több szerencsét és békét vonz, és a kutatások szerint a lila szín segít az álmatlanságban és a depresszióban.
Jázminolaj
A jázmin illata nyugodt légkört teremt, serkenti a pozitív energiát és gondolatokat. Úgy gondolják, hogy ha gyakran felvesz néhány csepp jázminolajat a bőrére, vagy parfümként permetezi, akkor szerelmet és gazdagságot vonz az életébe.
Ha a szobát, ahol leggyakrabban tartózkodik, jázminszagúvá teszi, elbúcsúzhat a feszült légkörtől, mert bebizonyosodott, hogy ez az illat jobb hangulatot teremt.
Tömjénolaj
A tömjén bizonyítottan anti-stressz hatású. Illata bebizonyosodott, hogy antidepresszánsként hat, ezért nemcsak a szépségszalonok, hanem a pszichoterapeuták is ajánlják.
A tömjén illata a szobában megnyugtatja, tonizálja és csak néhány perc alatt elérhető jó hangulattal tölt fel. Azt is megállapították, hogy segít az álmatlanságban szenvedőknek.
Az ókori kínaiak és keresztények úgy vélték, hogy a tömjén megtisztítja az elmét és a lelket, és a muszlim világban a gonosz szellemek elhárítására használták.
A téma által népszerű
Légzőgyakorlatok A Nyugalom érdekében
Annak érdekében, hogy egészséges legyünk és jól érezzük magunkat, a legfontosabb az, hogy ne engedjük, hogy a napi stressz elérjen minket. Meg kell tanulnunk hagyni, hogy a rossz hangulat és az idegesség csak megtörténjen, és gyorsan meg kell szabadulnunk tőlük anélkül, hogy nagy jelentőséget tulajdonítanánk nekik.
Trükkök A Gyors Hajnövekedés érdekében
A modern nők arról álmodoznak, hogy sima, fényes hajuk is vastag és egészséges legyen, de ez ritkán fordul elő. A fő ok az, hogy a haj tükrözi általános egészségi állapotunkat. A vastag, fényes haj csak annak a jele, hogy semmilyen egészségügyi problémája nincs.
Zöld Gyümölcslevek A Jó Egészség érdekében
A folyadékbevitel nagyon fontos a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendhez. Nagyon fontos, hogy az italok az ember ízlésének feleljenek meg, ami kiderül, hogy nem is olyan nehéz. Lehet levet készíteni bármiből, amire csak gondol. Például a cukkinilé, bármilyen furcsán hangzik is, nagyon ízletes és hasznos.
Pirospaprika A Jó Egészség érdekében
Alig van olyan bolgár asztal, ahol a paprika nincs egész évben jelen. Piros, sárga, zöld - ezek a színes zöldségek felejthetetlen megjelenést és ízt adnak minden ételnek. Ma különös figyelmet fordítunk a finom vörös zöldségekre, pontosabban azok előnyeire az emberi szervezetben.
Öt Trükk A Könnyű Terhesség érdekében
A nők termékenységének optimalizálása első lépése a testük jobb gondozása. Tudja azonban, mi mást lehet tenni az esélyeinek növelése érdekében gyors terhesség ? A kismamák számára legfontosabb tanács a testük és különösen a menstruációs ciklusuk megismerése.
