Miért Nélkülözhetetlenek Az Emésztési Enzimek?

Tartalomjegyzék:

Videó: Miért Nélkülözhetetlenek Az Emésztési Enzimek?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Какие дрожжи могут стать настоящим СУПЕР УДОБРЕНИЕМ для овощных растений? Уникальная подкормка 2023, Február
Miért Nélkülözhetetlenek Az Emésztési Enzimek?
Miért Nélkülözhetetlenek Az Emésztési Enzimek?
Anonim

Mindenki hallotta, hogy az emésztési zavar káros az egészségünkre, és fejfájáshoz, gyomorégéshez, koncentrációs képtelenséghez, rossz lehelethez, hasmenéshez vagy székrekedéshez, allergiához és számos más kellemetlenséghez vezet. A legújabb tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy ennek oka gyakran az emberi szervezet számára létfontosságú emésztőenzimek hiánya.

Mindannyian együttműködnek, és egyetlen enzim hiánya emésztési zavarhoz vezethet, és a fenti következmények csak enyhe betegségek. Íme a 7 legfontosabb emésztőrendszer és mely termékek tartalmazzák az általuk lebontott anyagokat:

1. Amiláz

Ez az enzim lebontja a keményítőt és a glikogént, és segít átalakítani glükózzá, amely felelős az energiát adó élelmiszerekért. Az amiláz lebontja a lisztben és gabonatermékekben, burgonyában, sárgarépában, gesztenyében és egyebekben található anyagokat.

2. Alfa-galaktozidáz

Tudományos szempontból ez az enzim lebontja a sztachiózist, a raffinózt és a verbaszkózt, más szóval a komplex szénhidrátokat. Nem a szervezet termeli, és kívülről kell beszerezni, mert különben például, ha káposztát vagy hüvelyeseket fogyaszt, akkor azok a vastagbélbe kerülnek, és nem a vékonybélbe, ahová tartoznak. Ez automatikusan gyenge emésztéshez vezet, ami viszont rossz szagú gázok felszabadulásához vezet.

3. Bromelain

Eszik Bobot
Eszik Bobot

A Bromelain lebontja a fehérjéket és lebontja azokat az anyagokat, amelyek megtalálhatók a húsban és húskészítményekben, a tejben és tejtermékekben, a halban, a tojásban és egyebekben. A test sem termeli, és kívülről kell beszerezni.

4. Laktáz

Bontja a tejtermékekben található laktózt, és hiánya ugyanolyan következményekkel jár, mint az alfa-galaktozidáz hiánya.

5. Lipáz

Lebontja a zsírokat, amelyek főleg a zsíros húsokban és a halakban, olajokban, nyers dióban és egyebekben találhatók.

6. proteáz

A fő enzim, amely lebontja a tejben és tejtermékekben, a mogyoróban, a hüvelyesekben és egyebekben található fehérjéket. Ez segít az immun testek, a hemoglobin, a vérplazma stb. Felépítésében is.

7. Celluláz

Ez az enzim, amelyet nem a szervezet állít elő, hanem nyers élelmiszerekből nyer, segít lebontani az összes gyümölcs és zöldség cellulózát.

A téma által népszerű