Bár már nem a kifutó egyik arca, Gisele Bundchen továbbra is pontosan az egyik legnagyobb szépségének ismerik.
És helyesen - ő brazil a világ legdrágább modellje, a legnépszerűbb márkák, köztük a Chloe, a D&G, a Valentino, a Versace, a Ralph Lauren arca volt. Többször a legnépszerűbb divatmagazinok címlapja volt, köztük a Vogue, a Harper's Bazaar, az Elle. 2007-ben a Time magazin 45. helyezettje lett a világ 100 legszexisebb nője között. Több filmben is szerepelt. Giselle-nek két gyermeke van Tom Bradytől.
Kiderült, hogy e látszólag tökéletes élet és a tökéletes látás mögött nem mindig áll Bündchen érezte a sugárzott biztonságot. A Vogue-nak elmondta, hogy soha nem szerette magát teljesen.
Ezért úgy dönt, hogy minden nap megváltoztatja a rutinját. Giselle maga osztja meg, hogy hisz abban, hogy az egészség és a szépség mögött tökéletes egyensúly rejlik az elegendõ minõségû ételek, a képzés és az élet élvezete között.
Ma hajnalban - hajnali fél 5-kor - készségesen kel fel edzeni, majd megtölti testét zöld leveles zöldségek és gyümölcsök turmixaival. Nem panaszkodik a korai kelésre. Épp ellenkezőleg, üdvözli és úgy érzi, hogy ez az idő korai órája, amikor csak magára tud figyelni.
Gisele Budchen azonban nem mindig követte ezt a példamutató életmódot. Fiatalabb korában a szépség kávéval és 4 cigarettával kezdte a napját, reggeli nélkül, és testének nem megfelelő minőségű üzemanyaggal.
Húst sült krumplival, borral evett, és a dohányzás volt a társa.
Ez az életmód pánikrohamokhoz vezette, melyeket rendkívül keményen tapasztalt, folytatja történetét a Vogue-nak.
És bár a változás ma tény, az út nehéz volt - végig fájt a feje, és a rossz szokásokat és a cigarettákat a futással helyettesítette.
A pánikrohamokat pedig a meditációnak köszönheti, amelyet ma is gyakorol - évekkel később feladva rossz szokásait. 2003-ban feladta a cigarettát.
A téma által népszerű
Azok A Tulajdonságok, Amelyek Mágnessé Teszik Az Embert
A legtöbb ember mágnesessé válhat az ellenkező nem iránt néhány alapvető jellemvonás fejlesztésével. Mágnesesség amellett, hogy vonzóbb, mosolyogni fog minket is. Mark Blogger kijelenti, hogy ha bemutatjuk magatartásunkban és gondolkodásmódunkban a 15 fő vonást, mágnesesebb emberré válunk.
Mik Azok A Kortikoszteroidok?
Kortikoszteroidok a glükokortikoidok analógjai - a mellékvesekéreg által termelt hormonok. Ezek a gyógyszerek gyulladáscsökkentő, antiallergiás és immunszuppresszív hatásúak, ezért széles körben használják őket az orvostudományban. Pozitív tulajdonságai mellett, mint sok gyógyszer esetében, a bevitel kortikoszteroidok számos komplikációval is jár.
Melyek Azok Az Országok, Ahol A Legtöbb Plasztikai Műtétet Végzik
Csak néhány évtizeddel ezelőtt a plasztikai sebészetet csak hollywoodi hírességek alkalmazták, akik mindenáron megpróbálták titokban tartani esztétikai korrekcióikat. Ma azonban a kozmetikai sebészet általános, egyesek gyakrabban veszik igénybe a plasztikai sebészetet, mint mások.
Ezek Azok A Sportok, Amelyek A Legtöbb Kalóriát égetik El
Nem számít, mennyi időt töltesz edzéssel, hanem az, hogy mennyire használod fel ezt az időt. Órákat tölthet az edzőteremben, és nem érhet el eredményt. Ugyanakkor végezhet néhány gyors gyakorlatot, amelyekkel elégesse a felesleges kalóriákat gyors.
Mik Azok A Stresszhormonok?
A stressz a psziché és az elme rendellenessége, amely leggyakrabban a test aktuális állapotának eredménye. Egyértelmű, hogy a hormonok szerepe elengedhetetlen a szorongásos rendellenességek előfordulásához. Az ilyen mentális rendellenességek a stressz leküzdésére szolgáló különféle stratégiák alkalmazása ellenére gyakran vezetnek a hormonális egyensúlyhiány következtetéséhez.
