Gyakorlatok, Amelyek Megerősítik Az Intuíciódat

Tartalomjegyzék:

Videó: Gyakorlatok, Amelyek Megerősítik Az Intuíciódat

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Agytorna gyakorlatok a demencia megelőzéséért 2023, Január
Gyakorlatok, Amelyek Megerősítik Az Intuíciódat
Gyakorlatok, Amelyek Megerősítik Az Intuíciódat
Anonim

A félelemen alapuló kultúrában élünk, amely folyamatosan arra késztet bennünket, hogy életünk minden pillanatát ellenőrizzük. Elborzaszt a bizonytalanság érzése, ezért akaratlanul is mindig arra számítunk, hogy valami elromolhat, és mindent megteszünk azért, hogy megvédjük magunkat az elkerülhetetlen katasztrófától.

Fárasztó életmód ez, és megbetegíthet bennünket. De van jó hír is! A félelemnek nem kell megvédenie minket, mert intuíciónk van - sokkal erőteljesebb, megbízhatóbb és megfelelően orientált iránytű, amely hibátlanul elvezethet minket a valóság valódi képéhez.

Mint a bátorság és az optimizmus, intuíció termeszthető. Próbálja ki az alábbi tippeket, hogy növelje ennek a megbízható belső hangnak a hangerejét.

1. Meditáció

Az intuíciótól származó üzenetek általában éteriek és csendesek, így ha időt vesztegetsz a csendre, ez segít hallani és értelmezni ezeket a jeleket. Az elme kitisztult tere lehetővé teszi, hogy hiányoljon egy szót, ötletet vagy érzést benne, amely nem foglalkozik előítéleteivel, hanem tiszta üzenet belülről.

2. Képezze az érzékeit

Kezdjen el mindent észrevenni azzal, hogy megpróbálja érzékelni öt hagyományos érzékszervén keresztül. Például elhaladva egy csiripelő madár mellett, próbálja meg részletesen tanulmányozni a szemével. Ön választ egy mondjuk görögdinnyét. Tényleg koppintson rá, hogy megkülönböztesse, milyen hangot ad ki, amikor érett és gyönyörű belülről. Ezután nézd meg, milyen színű, milyen az illata és természetesen milyen az íze. Ezek a céltudatos gyakorlatok, valamint az élesebb és edzettebb alapvető érzékeink növelhetik hatodik érzékünk érzékenységét.

3. Figyeljen álmaira

Amikor a kognitív elme elfoglalt és túlnyomórészt érintett, beárnyékolhatja a jobb agyfélteke és a tudatalatti munkáját, az intuíció forrását. De amikor alszunk, az elme visszahúzódik és megpihen, utat engedve a tudatalatti terének. Ez viszont mélyen gyökerező és univerzális archetípusokat használva jelzi számunkra, mit tegyünk.

4. Legyen kreatív

Vegyen részt olyan kreatív tevékenységekben, mint például a rajzolás vagy a scrapbooking, amelyek elaltatják a kognitív elmét, és lehetővé teszik az intuíciójának a beszédet. Hallgasson további zenéket. A cél az agy jobb agyféltekéjének fejlesztése és gyakrabban történő használata.

5. Keresse meg a jóslási kártyákat

jövőbelátás
jövőbelátás

Tanulja meg a Tarot használatát, vagy próbálja meg megkeresni az Oracle kártyákat. Elég primitívnek tűnik számodra? Ez nem így van, és elmagyarázzuk. Ha nem támaszkodik a tudat ésszerű beillesztésére, elveszíti az irányítást és már nem támaszkodik saját jóslataira, akkor hagyja, hogy láthatatlan hangja átadja a jelét, és a megfelelő időben irányítsa a kezét, hogy kiválassza a kártyák adott elrendezését, vagy inkább egy specifikus, ami felkéri Önt a tudatalatti véleményére. A legfontosabb itt a helyzet feletti tudatos kontroll kizárása, és mi lehet könnyebb, mint amikor elméd sakkba esik minden terveddel és gondolatoddal, és hatodik érzékünknek lehetőséget adunk a beavatkozásra? Nem tűnt neked, hogy néha a kártyán lévő üzenet sokkal őszintébb, meglepően pontos és elárulóbb a problémádról, mint gondolnád vagy be akarod ismerni?

6. Teszteld az előérzeteidet

Van olyan érzésed, melyik csapat nyer a pályán? Az első jóslatod szerint holnap esni fog, bár az előrejelzés szerint erre nem kerül sor? Gondolod, hogy csak valahogy tudod, hogy a legjobb barátod új párja nem megfelelő neki? Ha előérzeted van arról, hogy mi történhet a jövőben, írd le, és később nézd meg, mennyire pontosak lesznek. Naplót vezetni. Figyelje meg, milyen gyakran volt igaza.

7. Forduljon testének iránytűjéhez

Gyomor
Gyomor

Az intuíció a testeden keresztül beszél, és minél jobban ápolják a szomatikus tudatot, annál érzékenyebbé válsz.Ha kellemetlen fizikai érzés támad a döntéshozatal során, ne hagyja ki, hanem figyeljen a tünetekre. Nyugodtnak vagy feszültnek érzi magát? Fájdalmas érzése van a belében? Fejfájás vagy hasmenés terheli? Lehet, hogy hamis félelem által kiváltott stresszreakcióknak köszönhetik, de intuíciójának sikoltó hangja lehet, amely egyértelműen megpróbálja lebeszélni. Soha nem tudott elmenni valahová, mert hirtelen rosszul lett, és akkor hála Istennek ezért a lehetőségért?

8. Menekülés a mindennapi élet elől

Elrejtés és lassítás. Engedje meg magának a társadalmi visszavonulást, vagy vegyen ki szabadságot, amikor valami fontos dologról kell döntenie, és nem tudja, mit tegyen. Egy napot tölthet új környezetben anélkül, hogy bármit is tervezne. Ha túl elfoglalt vagy, nehéz érzékeny lenni az intuíció csendes hangjára. Aztán örvény forog, és ő maga nem hibás. Felhatalmazta őt arra, hogy teljes munkaidőben aktív legyen. Próbáld tisztázni az ütemtervet, és vedd figyelembe, ha a hatodik érzéked nem beszél bátrabban veled. Ne feledje, hogy ahogy racionális gondolataink és előítéleteink, a bal agyfélteke munkája eltömít bennünket, úgy azok az emberek is, amelyekkel a leggyakrabban szoktunk kommunikálni, ápolási környezetet jelenthetnek a status quo számára. Jó figyelni arra, hogy mit tanácsolnak Önnek néhány néző vagy egészen véletlenszerű ember. Ők a hívatlan hírvivők, akik ragyogó ötletet adhatnak neked.

9. Szánjon időt a természetbeni sétákra

Álmodni
Álmodni

Az idő eltöltése a természeti világban, eltekintve a technológiától és a kognitív elménk által gyakran használt más kísértésektől, megnyithatja az ajtót intuíció minket. Amikor őseink a szabadban éltek, nagyban támaszkodtunk arra, hogy megvédjünk a közelgő viharoktól, ragadozóktól és egyéb lehetséges veszélyektől.

10. Érezd, ne gondolkodj

Az elme gondolkodik és mindig fáradhatatlanul csíp, sőt szembesül önmagával, mint egy őrült ember. Az intuíció viszont érzésekben fejeződik ki. Ha nem vagy biztos benne, hogy hajlandó-e elfogadni gyáva elméd üzeneteit vagy megérzéseid nyomát, akkor nézd meg, meg tudod-e mondani, hogy mikor valami az elme és mikor a szív munkája.

12. Végezzen el ismétlődő mozdulatokat

Amikor aggódsz és intuíciódból keresel megoldást, kezdj el énekelni vagy táncolni. Játssza le a szükséges lépéseket többször, körülbelül öt perc alatt, ügyelve a ritmus követésére. Koncentráljon és koncentráljon a tevékenységre, ne verje a számokat. Ha szeretnél időt tölteni a konyhában, menj és vágj le néhány sárgarépát türelmesen és következetesen. Tapasztalja meg azt az érzést, hogy minőségileg és szeretettel végzi a konkrét tevékenységet. Zongorázni. Óvatosan és szépen rajzoljon egy virágot. Ezek a fizikai cselekedetek megnyugtathatják a kognitív elmét, megállíthatják a gondolatok áramlását, amelyek elárasztanak tőle, és utat engednek intuíciójának.

13. Hozza összhangba viselkedését az értékeivel

Az elméd vezethet téged, és túlléphet téged az elveiden, de intuíciód soha nem fogja ugyanezt tenni. Ha a szíved nem ítéli el, akkor jól döntöttél.

14. Gyakorold az emberek figyelését

Megfigyelés
Megfigyelés

Nézze meg, milyen információkat lehet levonni az emberekről alkotott első benyomásából, és hogyan érez az energiájukról, mielőtt beszélne velük, vagy más barátoktól tanulna róluk. Minél jobban figyelsz ezekre a benyomásokra, annál inkább rájössz, hogy már tudsz olyan dolgokat, amelyekre nem lennél képes, ha csak az okodra támaszkodnál.

A téma által népszerű