Cellulit a modern csapás minden nő számára. A leggyengébb hölgyek is narancsbőrben szenvednek.
A közhiedelemmel ellentétben a cellulit kezelhető. Az egyetlen dolog, amitől óvakodnia kell azután, hogy nem jelenik meg újra, mivel továbbra is hajlamos marad az állapotra. A rendszeres erőfeszítések és gondozás segít abban, hogy soha többé ne láthassa.
A mágikus étrend mindössze hét nap alatt segít elbúcsúzni a narancsbőrtől. A rezsim nehéz lehet, de azt a maximumot követjük, hogy a szépség áldozatokat akar.
Cellulit elleni diéta nemcsak a fogyásban segít. Ez jót tesz a testnek, és hasznos a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Itt is van:
1. nap
Reggeli: Joghurt, éretlen sajt, teljes kiőrlésű kenyér;
10 óra: Gyümölcs vagy gyümölcslé;
Ebéd: burgonyasaláta és grill, teljes kiőrlésű kenyér vagy rozskenyér;
16 óra: Gyümölcsök vagy gyümölcslevek;
Vacsora: Párolt zöldségek, csirkemell, saláta, rozskenyér;
2. nap
Reggeli: müzli és alacsony zsírtartalmú tej;
10 óra: mandula;
Ebéd: Párolt káposzta, hús és répasaláta;
16:00: Fehér kávé;
Vacsora: Párolt zöldségek, csirkemell, saláta, rozskenyér;
3. nap
Reggeli: Sárgarépalé, fekete kávé;
10 óra: sózatlan napraforgómag;
Ebéd: karfiol saláta, egy kis csirke, rozskenyér;
16 óra: Gyümölcsök vagy gyümölcslevek;
Vacsora: joghurt, rozskenyér, saláta;
4. nap
Reggeli: müzli;
10 óra: Gyümölcssaláta;
Ebéd: marhahúsleves, burgonya, sárgarépa, saláta, rozskenyér;
16 óra: Zöldséglé;
Vacsora: 1 darab kenyér, lekvár, egy csésze zöld tea;
5. nap
Reggeli: Egy darab kenyér, lekvár, egy csésze zöld tea;
10 óra: Gyümölcsök;
Ebéd: Borsópörkölt, rozskenyér, saláta;
16 óra: Gyümölcs- vagy zöldséglé;
Vacsora: Párolt zöldségek, hal, saláta, rozskenyér;
6. nap
Reggeli: Gyümölcs- vagy zöldséglé, sajt, rozskenyér;
10 óra: Gyümölcs vagy gyümölcssaláta;
Ebéd: Szójaszelet, burgonyasaláta és paradicsomlé;
16 óra: Eper étcsokoládéval;
Vacsora: Párolt zöldségek, csirkemell, saláta, rozskenyér;
7. nap
Reggeli: Sárgarépalé, fekete kávé;
10 óra: sózatlan napraforgómag;
Ebéd: karfiol saláta, egy kis csirke, rozskenyér;
16 óra: Gyümölcsök vagy gyümölcslevek;
Vacsora: tészta, rozskenyér.
A téma által népszerű
Hogyan Lehet Megelőzni A Striákat A Terhesség Alatt?
A nők számára elkerülhetetlenül az a legboldogabb pillanat, amikor meglátjuk a terhességi teszt két vonalát, miután sokáig álmodoztunk anya létéről. Természetesen a kezdeti eufória után egy csomó kérdés merül fel, amelyek közül az egyik: Hogyan lehet megelőzni a striákat a terhesség alatt?
Minden Nap Egy Csésze Kávé Csökkentheti A Májrák Kockázatát
Minden figyelmeztetés ellenére már nem tagadható, hogy a kávé valóban hasznos. Az elmúlt években a tudósok képesek bizonyítani a tonik számos egészségügyi előnyét, amennyiben mértékletesen fogyasztják. Most egy új tanulmány, amelyet a BMJ Open publikált, azt mutatja, hogy napi napi adagja közel 50% -kal megelőzheti a májrák kockázatát.
Duzzanat és Táskák A Szem Alatt
A duzzanat és a szem alatti táskák megjelenésének fő oka a folyadék túlzott felhalmozódása a testben, amely éjszaka gyűlik össze. Az életkor is szerepet játszik, mert a szubkután réteg megváltozik. A szem alatti táskák a belső szervek, az idegrendszer, a vesék, a szív, a gyomor betegségei miatt fordulhatnak elő.
Duzzanat Terhesség Alatt
A terhesség alatti duzzanat gyakori jelenség, ennek hiánya kivétel a szabály alól. Szinte minden terhes nőnél előfordulnak. A duzzanat a megnagyobbodó méhnek köszönhető, amely összenyomja a medence vénáit, valamint egy nagy vénát a nő testének jobb oldalán.
Ezzel A Varázslatos Csipkebogyó Itallal Szabaduljon Meg A Felesleges Zsírtól
A csipkebogyó az egyik leghasznosabb gyümölcs, amelyet a természet adott nekünk. Ezek a kis piros gömbök régóta szuperételnek bizonyultak, mivel tartalmaznak A-vitamint, C-vitamint, E-vitamint, B1-vitamint, K-vitamint, omega-3 és omega-6 zsírsavakat, valamint számos más tápanyagot.
