Az akupresszúra nyomást gyakorol bizonyos pontokra, amelyek a meridián pályák részét képezik - ezek az egész testünkben helyezkednek el. Minden meridián olyan energiapontokból áll, amelyek tulajdonképpen felelősek a test szerveiért. Amikor megnyomunk bizonyos pontokat a testen, valójában az energiaközpontokat szabályozzuk.
Az akupresszúra számos betegség kezelésére alkalmazható. Ezek közé tartozik a fejfájás, székrekedés, hasmenés, depresszió, krónikus fáradtság, ízületi vagy izomfájdalom, szorongás, rossz alvás és még sok más.
Az ilyen masszázsok nem ajánlottak a visszérben szenvedőknek, valamint a terhes nőknek. A masszázs során az is fontos, hogy a hüvelykujjaival masszírozzuk a pontokat, és kövessünk egy bizonyos ritmust. Ezenkívül a megadott pont minden egyes masszázsa 4 másodpercenként történik.
- Fejfájás esetén masszírozza meg a dobüreg alatt lévő üreget - a masszázsnak körülbelül 3 percig kell tartania. A fejfájást befolyásolhatja, ha masszírozza a halántékát (a fej mindkét oldalán, körülbelül 2 cm-rel a szem mögött). Masszírozza mindkét templomot egyszerre az óramutató járásával ellentétes irányba fordítva. Megpróbálhatja enyhíteni a fejfájását a tenyér húsos részének masszírozásával is - közvetlenül a hüvelykujja és a mutatóujja között.
- Feszültség és idegesség esetén masszírozza a kezét - a tenyér fölött körülbelül 3 ujjal kell masszírozni.
- Fájdalmas menstruáció esetén - masszírozza meg az első és a második lábujj között kialakuló gödröt. Itt egyesül a két csont.
- Hideg - ha torokfájást érez, kezdje el masszírozni a hüvelykujj külsejét - 3 mm-re a körömtől. Masszírozza először a bal, majd a jobb kezét.
- Megfázás esetén a középső ujjaival masszírozza egyszerre az orrlyukaktól távol, közvetlenül a végén.
- puffadás - puffadáskor meg kell masszírozni azt a pontot, amely a köröm alsó külső sarkában található; végezze a masszázst mindkét lábán egyszerre.
- Fáradtság - hajlítsa meg a lábujjait, ez lyukat képez, amelyet ülő helyzetben kell masszíroznia. Sorrendben kell masszíroznia mindkét lábát.
A téma által népszerű
A Pontok Nyári Játékossága
Itt az ideje a vakációnak és a gondtalan nyári napoknak, lehetőleg a tengerparton. Most szánhat egy kis időt magára, és élvezheti a gyönyörű kilátást, az ízletes koktélokat, a nyári hőséget és a forró homokot. Ugyanakkor kellemes, hogy jól érezzük magunkat.
Fontos Pontok Az Emberi Testben
Az emberi test fontos pontjai a felület érzékeny területei, amelyek manipulálásának számos hatása lehet. A harcművészetek gyakorlói egyszerű, de erőteljes ütésekkel gyorsan megtámadják ellenfelüket. Serkentésük enyhíti a fájdalmat és segít a masszázs terápiában.
Fehér Pontok - Hol Jelennek Meg?
Fehér pontok ugyanolyan gyakoriak, mint a feketék. Ezzel szemben azonban a bőr felszíne alatt képződnek. A whiteheads olyan bőrbetegség, amely akkor alakul ki, amikor a bőrsejtek, baktériumok és faggyú elzáródnak a bőr pórusaiban. Bármikor megjelenhetnek.
A Pontok Visszatértek A Divatba
Van néhány dolog, ami már-már nem divat - a tigris-leopárd minták (legalábbis a mi szélességi fokunkon), a fekete-fehér és az utóbbi években kiderült kombináció - a pontok. Beszéljünk különösképpen a pontokról - és ebben a szezonban meg fogják tisztelni őket, és minden ablakot és minden üzletet élvezünk - túlzás nélkül.
