Mindannyian tudjuk, mennyire fontos megvédeni bőrünket a naptól - nyáron és télen egyaránt. Kiderült azonban, hogy a nap mellett az ellátást éjszaka is folytatni kell.
Az UV-sugarak hatása órákon át továbbra is hatással van a bőrünkre, miután elrejtőzünk a napsugarak elől. Ez azt jelenti, hogy sötétben is meg kell védenünk magunkat.
A szabad gyökök, amelyek károsítják a bőrünket, körülbelül 4 órával a napsugárzás után keletkeznek. Ez a viszonylag új információ meglehetősen zavaró. A legtöbb ember csak akkor alkalmaz fényvédőt, ha a forró sugarak alatt van, majd rohan, hogy eltávolítsa őket. Ez rendkívül tévesnek bizonyul.
A megállapítást a Yale Egyetem radiológusai és dermatológusai tették. Egerekkel végzett kísérletek során azt találták, hogy a napsugárzás után a bőrt jóval később, még sötétben is napsugárzás érte. Ez rák kialakulásához és a bőr idő előtti elöregedéséhez vezet - ez a mai nyugati ember egyik legnagyobb félelme.
Többek között az ultraibolya fény hosszú ideig tartó expozíciója károsíthatja a melanociták DNS-ét, amelyek melanint termelnek, amely a bőr színét adja. Így nő a bőrrák kockázata.
Eddig a tudósok tudták, hogy a melanin a káros ultraibolya sugarak gátlásával védi a bőrt. Kiderült azonban, hogy van lehetőség arra, hogy egyszerre játszhassanak szerepet a bőrsejtek károsodásában. A vizsgálatok kimutatták, hogy a sugárzás károsítja a DNS-t mutagén fénytermékek, például ciklopirimidin-dimerek képződésével. Így a sejtinformáció nem olvasható el helyesen, és a mutagének keletkezése órákig folytatódik az ultraibolya sugárzásnak való kitettség befejezése után.
A későbbi kutatások még ijesztőbbet mutattak. A fotomutagének fele sötétnek bizonyult. Ez azt jelenti, hogy sötétben jöttek létre. A melanin pajzsként jelenhet meg, de ez egy olyan tükör is, amely továbbra is visszaverődik a sötétben. Ez elősegíti a szabad gyökök és a sötét fotomutagének képződését.
A felfedezés megerősíti, hogy a napsugárzás nagy veszélyt jelent az emberekre. A legkiszolgáltatottabbak a kórosan sérülékeny bőrűek, akiket sokszor nagyobb veszély fenyeget. Ehhez a napozás utáni kozmetikumok kötelezőek lesznek, és nem olyanok, mint eddig - tetszés szerint ajánlottak és használtak.
Ha toleráns a bőre, fogadhat néhány jó típusú kozmetikumra. Ha azonban sérülékeny, akkor be kell szednie a napozás utáni speciális kenőcsök egy részét. Sejt szintű védelmet nyújtanak, és segítenek a káros szabad gyökök csökkentésében.
A téma által népszerű
Éjjel Gyakori ébredés
Az alvási problémák egyre gyakoribbak - Angliában például az emberek több mint 30 százalékának vannak alvászavarai. Emberek, akik szenvednek álmatlanság (úgynevezett álmatlanság), leggyakrabban a következő dolgokra panaszkodnak: - Túl korán kelnek reggel;
Hogyan Lehet Egy Macskát éjjel Aludni?
A macskák igazi angyaloknak tűnnek. Különösen, ha a benyomásaid a virtuális térben keringő, csinos képeken alapulnak. Aki azonban macskát tartott egy lakásban, elmondja, hogy ezek az állatok igazi ördögök lehetnek, mindenféle rosszra képesek.
Ezért ébredsz Folyamatosan éjjel
A minőségi éjszakai alvás elengedhetetlen egészségi állapotunk szempontjából. Éppen ezért az éjszakai gyakran ébredés megzavarhatja azt, és reggel fáradtnak érezhetjük magunkat. Az állandó alvászavarok akár megbetegedhetnek is bennünket. Az eddig elmondottak ellenére jó tudni, hogy éjszaka három-ötször ébredni teljesen normális.
Mi A Teendő, Ha A Baba éjjel-nappal Ordít, és Nem Alszik
A kisgyermekeknek három fő tevékenységük van - étkezés, alvás és pelenkázás. Néha ezen alaptevékenységek mellett a babák megmagyarázhatatlan és tisztázatlan okokból sírni kezdenek, legalábbis mások miatt. A számunkra megmagyarázhatatlan okok valójában az egyetlen módja annak, hogy a kicsi megmutassa, hogy valami nincs rendben.
Ébredsz éjjel? Ne Csináld Ezeket A Dolgokat, Ha újra El Akarsz Aludni
Az éjszaka közepén ébredés rendkívül kellemetlen élmény lehet. Kétségbeesve, hogy újra elaludjon, sokan órákat töltünk az ágyban hánykolódva. Ez másnap általában fáradtsághoz, ingerlékenységhez, sőt egészségi problémákhoz vezet. Az előre nem látható felkelés során egyesek mobiltelefon használatával ellenőrzik az időt, mások felkelnek az ágyból, hogy hozzanak egy pohár vizet, vagy cigarettával nyugtassák idegeiket.
