Nem titok, hogy egyes hormonok, amelyek nem elegendőek a testünkben, vagy amelyek túlzott mennyiségben vannak, hibásak a test bizonyos részein tapasztalható súlygyarapodásért.
A zsír nem halmozódik fel egyenletesen, és gyakran csak a súlygyarapodás révén tudja megtudni, melyik hormonja zavart. Ez azért van, mert a hormonok képesek kontrollálni a testzsírt.
A hormonszint felelős a testalakunkért, a hangulatunkért és a szexuális késztetésünkért.
Zsír felhalmozódása a karokban és a mellkasban
Ha ezeken a területeken felhalmozódik a zsír, az azt jelenti, hogy alacsony a tesztoszteron szintje a szervezetben. A karokban és a mellben található zsírok a szervezetben elégtelen férfihormonokkal és különösen a tesztoszteronnal járnak.
A tesztoszteronszint természetes növeléséhez többet kell edzeni súlyokkal, több B-vitamint, ásványi anyagokat, cinket és magnéziumot, több fehérjét és csak egészséges zsírokat fogyasztania.
Zsír felhalmozódása a csípőben és a vállakban
A zsír felhalmozódása ezen a két területen azt jelenti, hogy a vérében a normálisnál több inzulin van. Az ismerős szerelmi fogantyúk például gyakoriak azoknál az embereknél, akik túlságosan elfáradnak az édességekben.
A vér inzulinszintjének csökkentéséhez több olajos halat és fehérjét kell fogyasztania, és kerülnie kell a cukros ételeket, hogy ne fordulhasson elő élesen az inzulinszint emelkedése és csökkenése.
Zsír felhalmozódása a hasban
Ha könnyen felhalmozódik a zsír a hasban, az azt jelenti, hogy problémája van a kortizollal. A kortizol egy stresszhormon, és felelős ezen a területen történő hízásért mind a nők, mind a férfiak körében.
A szint normalizálásához nyugodtabb életmódot kell folytatnia. Ezenkívül minimalizálnia kell a cukros ételeket, és több C-vitaminban és B5-vitaminban gazdag ételt kell fogyasztania.
Zsír felhalmozódása a combokban
Az ösztrogén a hibás a zsír felhalmozódásában a combokban, és az ezen a területen hízó nőknek problémái vannak annak szintjével.
Stabilizálásukhoz több brokkolit, szóját és B6, B12 vitamint és folsavat tartalmazó kiegészítőket kell fogyasztani.
A téma által népszerű
A Boldog Házasság Titkai A Pszichológusok Szerint
Amerikai pszichológusok egy csoportja több tanulmányát is összekapcsolta, amelyek alapján meghatározhatók a boldog házasság szempontjából rendkívül fontosnak tartott főbb pontok. 1. Azt mondjuk, hogy mi inkább - én - amerikai pszichológusok azt mondják, hogy a családi boldogság kulcsa a névmás gyakoribb használata, amely azt mutatja, hogy egy pár részei vagyunk, nem pedig a bennünket egyénként meghatározó névmás.
Egészséges és Diétás Táplálék A Vércsoport Szerint
Új kutatások azt mutatják táplálkozás a vércsoportod alapján - 0, A, B vagy AB, hogy sokkal könnyebben fogyjon. Rendkívül egészséges, és számos egészségügyi kockázat elkerülését elősegítheti. Szakértők szerint az elfogyasztott étel kémiailag reagál a vércsoporttal.
Melyek Azok Az Országok, Ahol A Legtöbb Plasztikai Műtétet Végzik
Csak néhány évtizeddel ezelőtt a plasztikai sebészetet csak hollywoodi hírességek alkalmazták, akik mindenáron megpróbálták titokban tartani esztétikai korrekcióikat. Ma azonban a kozmetikai sebészet általános, egyesek gyakrabban veszik igénybe a plasztikai sebészetet, mint mások.
Diéta A Bolygók Szerint
A Hold és a bolygók egyaránt befolyásolják a megjelenésünket és érzésünket. Ezért készítettek szakértők egy speciális étrendet, amely összhangban áll a különböző bolygók és a Hold működésével. Ha ennél a sémánál fogva ételt fogyaszt, akkor nemcsak egy nagyszerű testet élvez, hanem ellátja a testét az összes szükséges tápanyaggal.
Nyári Látomásod A Csillagjegy Szerint
Valószínűleg vannak kedvenc ruhái, amelyek tökéletesen illenek hozzád, és amelyeket mindig különleges alkalmakkor viselsz. Nos, a nyár változásokat hoz, ezért ideje lehet ezeket bevinni a szekrényébe. Itt a legjobb nyári vízió az Ön számára az állatöv jel szerint
