Foglalkozzon Az Ilyen Repülés Félelmével

Videó: Foglalkozzon Az Ilyen Repülés Félelmével

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Mit művel az agyban a sclerosis multiplex? - Pár perc neurológia 2023, Január
Foglalkozzon Az Ilyen Repülés Félelmével
Foglalkozzon Az Ilyen Repülés Félelmével
Anonim

A mai világban egyre többen használják rendszeresen a légi közlekedést. A repülőgépek segítenek eljutni gyorsan a távoli helyekre, átkelni a kontinenseken és az óceánokon, és olyan órák alatt elérni az úti célokat, amelyek szárazföldön történő utazása napokig tartana.

A repülés egyre megfizethetőbb, kényelmesebb és olcsóbb. A légi utazás előnyei ellenére sokan félnek a repüléstől. Ha te is közéjük tartozol, nézd meg, hogyan kell kezelni repüléstől való félelem.

Tudja meg, hogy pontosan mitől fél, hogy ezt megfontolhassa és legyőzhesse. Tudjon meg többet a repülőgépekkel és a repüléssel kapcsolatos dolgokról. Ha tényei vannak, kevesebb a hely a kételyeknek és a félelmeknek. Ez nem varázslatosan törli a szorongást, de segít csökkenteni és kordában tartani.

A repülővel való utazás nemcsak gyors, de a legbiztonságosabb is. Természetesen fennáll a kockázat, de ez kevesebb, mint például ha autóval utazik. Veszélyesebb a repülőtérre vezetni, mint repülővel repülni. A statisztikák nemcsak megijeszthetnek, de megnyugtathatnak is.

A test ugyanúgy reagál a szorongásra és a tényleges veszélyre. Ne feledje, hogy biztonságban van, és a kellemetlen érzéseket a félelme okozza. A szorongás félrevezet, és arra gondol, hogy veszélyes helyen jár. Harcolj és ne hagyd, hogy elárasszon.

Járatok
Járatok

Ha turbulenciába kerül, ne gondoljon annak erejére és időtartamára, hanem emlékezzen a repülőgépekről tanult dolgokra. Gondoljon arra, hogy mi okozta a turbulenciát, és hogy a gépet arra tervezték, hogy kezelje azt.

Magyarázd el társaidnak, hogy félsz, és mi ijeszt meg pontosan. Így képesek lesznek segíteni, ha aggódsz.

Kérdezze meg ismerőseit, akik gyakran repülnek, és élvezetesnek találják. Pozitív benyomásuk segíthet megváltoztatni a repüléshez való hozzáállást.

A repülés során gondoljon át kellemes dolgokra, lazítson és lélegezzen mélyet.

Ne add fel a gépeket. Minden egyes következő járattal könnyebb lesz az Ön számára.

A téma által népszerű