Már Bulgáriában van lehetőség kipróbálni az egész Európában népszerű EMC-t (elektromuszkuláris stimuláció) képzési / eljárástechnika. A fitnesz, a sport és a testformálás mellett a módszer jótékony hatással van a vérkeringésre és a nyirokkeringésre. EMS edzések alkalmasak bárkinek, akinek nincs elég ideje.
A technológia biztosítja az izmok elektromos stimulálását, aminek következtében nagyobb intenzitással összehúzódnak és ellazulnak. A módszer sikere az egész test egyidejű stimulálásában rejlik, amely az izmok 90% -át aktiválja. Ez 36 000 izom-összehúzódást eredményez egyetlen edzés alatt.
A speciális edzésmódszer EMS nemcsak időt takarít meg, hanem hatékony és átfogó testedzést is kínál. Ugyanakkor vannak pozitív egészségügyi hatások - terápiás és megelőző.
Az edzés ideje 20-25 perc között változik, ami kiválóan alkalmas mind a forgalmas mindennapi életben élőknek, mind pedig a gyermekes anyáknak, akik nem tölthetnek a nap másfél óráját intenzív testmozgással az edzőteremben. Heti két edzés ajánlott a test helyreállítása érdekében.
Anticellulit program, zsírégető program, izomfeszesítés, alakformálás, izomlazítás és testépítés alkalmazható egyéni igényekre és edzésre. Az edzéseket mindig egyénileg, személyes oktató segítségével végzik.
Az EMS technológia hosszú évek óta létezik, és több évtizedes kutatásra és fejlesztésre épül. Az impulzusokat a terápia, a kozmetika és a rehabilitáció különböző területein alkalmazzák.
Az elektrostimulációt Oroszországban is használják űrhajósok kiképzésére. Az egész testet stimuláló edzésprogramoknak köszönhetően sikerül elkerülniük a súlytalanság mellékhatásait. A hivatásos sportolók az EMS technológiát is kezdik használni az olimpiára való felkészülés során.
Az 1990-es években a német mérnökök kifejlesztették az EMS berendezések új generációját, amelyet profi sportolók, gyógytornászok és személyi edzők széles köre használt. A tudományos módszer fejlesztését és tesztelését hosszú kutatásokkal és kísérletekkel végzik, amelyek igazolják a berendezés hatékonyságát. E-fit.
Orvosi és sporteredmények is alátámasztják, és a technológiát az Egyesült Államok Szövetségi Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala terápiának ismeri el.
Az E-Fit Bulgaria Az EOOD megnyitotta az első stúdiót az E-Fit Magyarország készülékeivel történő elektromuszkuláris stimulációhoz. Az E-Fit eszközöket Ivan Perujo, a Real Madrid személyi edzője is használja a játékosok saját edzésprogramjaihoz saját stúdiójában (www.ivanperujo.es). A stúdió a Henrik Ibsen utca 15. szám alatt (volt Srebarna utca) található, a Paradise bevásárlóközpont mellett.
A magasugrás Európa-bajnoka, Venelina Veneva és a köztársasági bajnok 800 méteren Teodora Kolarova szintén az edzőteremben dolgozik személyes oktatóként.
Ezen felül, akik kipróbálják ezt a képzési módszert, ellátogathatnak a Park Hotel Vitosha wellness központjába, ahol náluk is van a készülék.
További információt weboldalunkon vagy Facebook-oldalunkon olvashat: www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgária
A téma által népszerű
Tíz Reggeli Szokás A Gyors Fogyás érdekében
Minden nap azt mondjuk magunknak, hogy a diéta holnap kezdődik, de ez a nap eljön. Még ha el is kezdjük, nem tűrjük ki a végsőkig, majd nem esünk áldozatul a jo-jo hatásnak. A fogyás a legtöbb ember számára komoly problémát jelent, néha lehetetlen is.
Hatékony Fogyás A Japán étrenddel
A fogyás legjobb módja minden bizonnyal egy olyan étrend, amelyben elég sokféle étel van, ugyanakkor semmit sem kell túlzásba vinni. Az éhezés és az ételtől való tartózkodás semmiképpen sem hozhatja meg a szükséges eredményt. Inkább egy ilyen étrend megbetegíti a testet, és további problémákat okoz, anélkül, hogy valaha is eldöntené a felesleges kilókat.
Fogyás A Combokban
A nagy és bolyhos combok gyakran jelentenek problémát, amikor úgy döntünk, hogy fogyni akarunk. Teljesen lehetetlennek tűnik eltávolítani a rajtuk lévő összes zsírt, és elképzelni, hogy eljön az idő, amikor a combok nem fognak megingni és rendkívül esztétikusnak tűnnek.
Hatékony Fogyás A Combokban
A kalóriaégetés kulcsfontosságú a teljes testzsír csökkentésében. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás hatékony kombinációja segít ebben a célban. Attól függően, hogy melyik izomcsoportra koncentrál, kiválaszthatja, melyik testrészét formálja.
Fogyás A Szamárban
Az ember testének bármely részének elvesztése érdekében a testmozgás mellett diétát kell követni. Ez nem egy szigorú étrend, amely nem tartalmaz semmi olyan alapvető dolgot, mint az étel, és ahelyett, hogy segítene nekünk, több problémához vezethet.
