A lélek és a test kapcsolatának gondolata a legtöbb ember számára ismerős. Például bebizonyosodott, hogy a stressz fizikai tünetekhez vezethet, például gyomorrontáshoz, és a depresszió kifejezhető fizikai fájdalom tapasztalatában.
De egyre több kutatás mutatja be, hogy a negatív érzelmek és gondolatok hogyan vezethetnek súlyos egészségügyi problémákhoz.
A Kaliforniai Egyetem tudósai hajthatatlanok, hogy sokan közülük negatív érzelmek, mint a düh, a félelem és a tehetetlenség, káros hatással lehet egészségünkre. Különösen akkor, ha mindennapi életünk állandó részévé válnak, és tartós attitűddé válnak a körülöttünk lévő világgal szemben.
Minderre utalnak egy 2014-ben elkészült tanulmány adatai. Az eredmények azt mutatják, hogy az életük későbbi szakaszában a bizalmatlanabb és negatívabb embereket jobban fenyegeti a demencia, mint a jobban bízó embereket.
És még akkor is, ha figyelembe veszünk más kockázati tényezőket, mint például az életkor, a nem, az általános egészségi állapot, a dohányzás és egyebek.
A negatív gondolkodás károsíthatja a szívet. Egy 2009-es tanulmány 100 000 nőt vizsgált meg. Akik negatív életszemlélettel rendelkeznek, azoknál nagyobb eséllyel alakul ki szív- és érrendszeri betegség, mint azoknál, akik pozitívabbak. A legpesszimistább nőknél sokkal nagyobb volt a halál kockázata a vizsgálat végén, mint a többieknél.
Az ellenségeskedés szintén rossz egészségügyi eredményekhez vezet. Azok a személyek, akik agresszióval kezelnek másokat, krónikus stresszben és depressziós tünetekben szenvednek. Őket is jobban veszélyezteti a stroke.
Gondolataink és érzelmeink széles hatással vannak a test folyamataira, például az anyagcserére, az immunrendszer működésére, a hormonszintézisre és másokra.
Az egyik elmélet szerint stressz vagy depresszió esetén a kortizolszint emelkedik. Ez csökkenti az immunrendszer működését és megakadályozza a gyulladás kontrollálását, amely idővel betegséghez vezethet.
Ezenkívül a negatív emberek hajlamosabbak a káros szokásokra, például a dohányzásra és az alkoholfogyasztásra, és vonakodnak bármilyen fizikai tevékenységtől.
Mindez befolyásolja az egészséget. A negatív érzelmek nem az okok, hanem meghatározhatók egy jövőbeni egészségügyi probléma korai tüneteként.
A téma által népszerű
A Piszkos Levegő Beteggé Tesz Minket
Egy másik tanulmány bebizonyítja, hogy az Európában tapasztalható környezeti szennyezés megbetegíti az embereket. Sajnos ez a tanulmány megerősíti azokat a korábbi megállapításokat, amelyek szerint a magasabb szennyezettségű területeken felnövő gyermekeket is veszélyezteti a tüdőbetegség.
A Haj Tudni Fogja, Hogy Szívroham Fenyeget-e Minket
Izraeli tudósok új módszert dolgoztak ki a szívinfarktus kockázatának korai diagnosztizálására - írta a helyi sajtó. Ez csak a fejünkről származó hajszál segítségével lesz lehetséges. A felhalmozódott stresszről kiderült, hogy ez az egyik fő tényező, amely szívbetegséget és szívinfarktust okoz.
A Matrac és A Paplanok Megbetegíthetnek Minket
A tél a megfázás és a betegségek szezonja. Kiderült azonban, hogy nem a kinti hideg miatt betegszünk meg. Elég sok betegség utolér minket alvás közben. Por és atkák felhalmozódnak az ágyban, ami súlyos betegségekhez és allergiákhoz vezethet.
Itt Vannak A Tartalmi Gondolkodás Alapelvei
Elégedett gondolkodás olyan dolog, amire mindenkinek törekednie kell, és amelyet mindannyiunknak el kell érnie. Ez a boldogság kulcsa és azt jelenti elégedettnek lenni abból, amid van, abból, amit elérsz, és a választásokból. Íme az 5 alapelve, amelyek segíthetnek ennek elérésében:
Ezért A Szantálfa Jót Tesz Az Egészségének
Szantálfa , amelyet az emberiség több mint 4000 éve ismer, egy kis örökzöld fa. Sok más illatos fától eltérően, amelyekből illóolajokat is kivonnak, a szantálfa minden részét felhasználja, beleértve a rizómákat is. A másik fő különbség az, hogy aromája nagyon tartós, és idővel nem halványul.
