Mi történik testünkkel tavasszal? Immunrendszere legyengült, hiányzik számos vitamin, például D és B, vas és egyéb emberi szervezet számára felbecsülhetetlen értékű anyagok. Ennek a hiánynak az oka pedig nagyon könnyen megmagyarázható.
Télen nem járunk ilyen gyakran, nem mozogunk eléggé, nem tesszük ki a testünket a napnak, és nem áll rendelkezésünkre az a rengeteg friss gyümölcs és zöldség, amely nyáron van.
Mindezek miatt, amit eddig elmondtak, a legjobb, ha bizonyos fogyasztással új életet lehelünk a testünkbe tonik tavaszi teák.
Termékeny földünk hatalmas mennyiségű gyógynövényt szül, amelyeket tavaszi teákhoz szánnak. Az üzletekben kínált csokroktól eltekintve, amelyek több gyógynövény, szárított levél vagy gyümölcs kombinációját alkotják, van néhány, amelyet hangsúlyoznia kell.
Az összes teát, amelyet vasban gazdag gyógynövényekből kínálnak, különösen alkalmasak tavaszi fogyasztásra. Ha nem tetszik a csalán, a pitypang, a királynő, a bojtorján, a menta és még sok más teánk tiszta íze, édesítheti őket mézzel vagy kombinálhatja gyümölcsteákkal.
Ugyanezt teheti az összes "külföldi" teával, amelyet itt megosztunk.
Itt vannak a sajátosságok teás receptek a tavaszi fáradtság ellen:
Gyógynövénykeverék a tavaszi méregtelenítéshez
Keverjünk össze egyenlő részekben galagonya bogyókat, édesköménymagokat, guaranát, csipkebogyót és kakukkfüvet. Egy mozsárban törje össze őket, és adjon hozzá kész zöld tea készítéséhez. Fogyassza ezt az italt minden nap körülbelül 2 hétig. Ne feledje, hogy a zöld tea koffeint tartalmaz, ezért jó reggel fogyasztani a gyógynövénykeveréket.
Baba Vanga tea a tavaszi fáradtság ellen
Adjunk hozzá 1 evőkanál. mustármag 600 ml vízben, és hagyja 5 percig forralni a keveréket. Szűrje le a teát, és igyon meg 1 teáskanál Baba Vanga teát. Naponta 3-szor étkezés előtt.
Indiai tea, amely erősíti az immunrendszert
A Masala indiai tea különösen alkalmas tavaszi fogyasztásra. Használhat gyógynövények és fűszerek kész keverékét, amelyet Garam Masala néven talál, vagy improvizálhat. Mozsárban törje össze néhány hüvely zöld kardamomot, ½ fahéjrudat, 3 szegfűszeget, 2 cm friss gyömbért és néhány szem fekete borsot.
Természetesen fekete tea. Tegye az összes fűszert a teával együtt nyakig 500 ml vízbe. Opcionálisan adhat hozzá ánizsot vagy szerecsendiót, és a tipikus Garam Masala-t részeges tejjel itatják.
Szuper energikus japán Matcha tea
Évszázadok óta ismert Japánban, de már elérhető a piacunkon. Sokkal hasznosabbnak tekintik, mint számos zöld vagy gyógyteát, és nem véletlen, hogy elnyerte az Energiaital becenevet. Csak arra kell vigyázni, hogy ne vigyük túlzásba. Olvassa el figyelmesen, mit tanácsol a csomagolásának gyártója, és élvezze ezt a japán csodát a tavaszi fáradtság ellen!
További információ arról, milyen teát igyon tavasszal, és tippek a tavaszi méregtelenítéshez.
A téma által népszerű
Eper Maszkok A Ráncok Ellen
A házi készítésű maszkok remek és olcsó módszer a bőr természetes és egészséges antioxidánsokkal történő táplálására. Az eper a tökéletes választás, különösen, ha friss és fiatalos megjelenést szeretne adni a bőrének. Gazdag alfa-hidroxisavakban vannak, amelyek segítenek a bőr hámlasztásában, a C-vitamin pedig fokozza a ráncokat kisimító kollagén termelést.
Receptek Kókuszolajjal A Ráncok Ellen
Nem verhetünk vagy hazudhatunk az időről - előbb-utóbb ráncok kezdenek megjelenni az arcunkon. Csak bőrünk fenntartásával próbálhatjuk meg lassítani ezt a folyamatot. A legegyszerűbb megvásárolni az ilyen kitartóan reklámozott krémeket, és elkezdeni őket alkalmazni.
Természetes Gyógymódok A Megrepedt Kéz és Sarok Ellen
A leggyakoribb repedezett sarok gombás fertőzés vagy száraz bőr következménye, a stratum corneum fokozott képződése miatt. A repedezett sarok fájdalmas járás közben. Az enyhe repedések gyorsan nagy repedésekké nőnek. Kezelésük türelmet igényel.
Gyógyszerek A Szem Alatti Sötét Karikák Ellen
A szem alatti sötét karikák megjelenésének számos oka van. Ennek oka lehet stressz, fáradtság, alváshiány, időskor vagy egy gén. Bármi is legyen a megjelenésük oka, különféle technikákkal eltávolíthatók. Először is ne feledje, hogy ha meg akar szabadulni a sötét karikáktól, akkor sok vizet kell inni.
Tiltott ételek Székrekedés Ellen
A székrekedés számos korosztály számára problémát jelent. Sok bolgár panaszkodik is ezért. A székrekedés okai különbözőek lehetnek, de leggyakrabban a szabálytalan étkezés, a menet közbeni étkezés, a mozgásszegény életmód, a stressz és az alváshiány következménye.
