A laptopok, okostelefonok, táblagépek már régóta nem csak kényeztetés, hanem szükségszerűség is. Mindenhol használjuk őket, és nem tagadhatjuk, hogy a legtöbb ember számára nélkülözhetetlenek ezek az eszközök. Segíthetnek abban, hogy azonnal megtaláljuk, amire szükségünk van - sokkal könnyebbé teszik a munkát.
De sajnos ezek az úgynevezett új technológiák komoly problémát okozhatnak számunkra. Az egyik száraz szem. Miután egy ideig a számítógép előtt dolgozott, különleges szárazságérzetet érez - ennek az az oka, hogy ritkábban kezd pislogni, és a monitor képernyőjét bámulja.
Ugyanez igaz a táblagépek és az okostelefonok használatára is. Mivel az ottani betűk kisebbek, bámulunk, ami ismét nagyon káros a szemünkre. Egy ilyen probléma kezelésének egyik módja a védőszemüveges szemüveg vásárlása. Ezeket a szemüvegeket közeli megtekintésre tervezték, és segítenek abban, hogy jobban érezze magát.
Ha azonban a probléma már előrehaladott állapotban van, és a szemszárazság folyamatosan érezhető, más lépéseket is megtehet. Vásárolhat szemcseppeket a gyógyszertárból, vagy kipróbálhat egy új lehetőséget, amely nem kerül semmibe, de enyhít - szemjóga.
A gyakorlatokban nincs semmi bonyolult, és csak napi öt perc szükséges a jobb érzéshez. A szemjógának köszönhetően kiküszöböli a szem fáradtságát, és a szárazság elfelejtődik. A gyakorlat az, hogy csukja be a szemét és vegyen egy mély levegőt, majd lélegezzen ki. Ismételje meg többször.
Ezután dörzsölje össze a tenyerét és melegítse fel - vigye fel a meleg tenyerét a szemére. Ismételje meg még néhányszor - ez a gyakorlat ellazítja a szemizmokat. Ennek erősítése érdekében ajánlott néhány másodpercenként eltolni a tekintetét különböző irányokba, de a fej mozgatása nélkül.
Ezek az egyszerű gyakorlatok csillapítják a szem szárazságát és feszültségét, de ne feledje, hogy nem szabad megerőltetni a szemet - ha úgy gondolja, hogy más probléma merül fel, forduljon szakemberhez.
A téma által népszerű
Kókuszolajjal Megszórva - Miért és Mit Segít?
Megszórjuk kókuszolajjal évezredek óta alkalmazott népi módszer. Készítsen elő egy evőkanál kókuszolajat, öntse a mennyiséget a szájába és párolja 15-20 percig. A fő a kókuszolajjal való fröccsenés előnyei hogy megöli a baktériumokat és felfrissíti a leheletet.
Méhcsípés - Mit Segít?
Mindannyian ismerjük a méhészeti termékek előnyeit. De kevesen tudják, hogy a méhek a halál után is hasznosak lehetnek. És aztán, méh csípés az egyik leghatékonyabb népi gyógymód, amelynek gyógyító tulajdonságait még a hivatalos tudomány is elismeri.
Az Eper Segít A Szemnek és A Szívnek
Az eper sok ember kedvenc gyümölcse, hazánkban már forgalomban van. A vörös gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban, értékes tápanyagokban, amelyek jót tesznek az emberi egészségnek. Először is, az eper jó C-vitamin, B-vitamin, ásványi anyag kálium, vas, magnézium forrása.
A üröm Segít A Beteg Epe és Máj Kezelésében
Üröm a Compositae családba tartozó fű nemzetsége. Virágzási ideje július elejétől szeptember közepéig tart. Bulgáriában rendkívül gyakran előforduló ürömnek éles és rendkívül illatos illata és keserű íze van. Az ürömből, mint gyógyszer, virágokat és leveleket használt, az alsó szárak nélkül.
Jóga Gyakorlatok A Gyors Fogyáshoz
A legeredményesebb és egyben a legkönnyebben elvégezhető fogyókúrákat választottuk, amelyeket még a kezdők is megtehetnek. Minden, ami a megvalósításhoz szükséges jóga gyakorlatok fogyáshoz , az idő, a kényelmes ruházat és ami a legfontosabb - a motiváció.
