2024 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:58
A szőlő étrend a fokozott szőlőbevitelre összpontosít. Négy napig megfigyelik, és ha szigorúan betartja a rendszert, akkor akár 5 kilót is fogyhat.
Első nap
Reggeli: egy tál müzli szőlővel és joghurttal;
Ebéd: 250 g párolt cukkini és 100 g szőlő;
Vacsora: egy tál gyümölcssaláta szőlővel és más választott gyümölcsökkel (banán nélkül).
Második nap
Reggeli: 250 ml friss szőlő és 200 g sovány tej;
Ebéd: egy tál főtt barna rizs és 100 g szőlő;
Vacsora: 150 g választott párolt zöldség és 100 g szőlő.
Harmadik nap
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, 30 g túró, 50 g szőlő;
Ebéd: 150 g főtt vagy sült sovány hal, 100 g választott párolt zöldség, 50 g szőlő;
Vacsora: 150 g túró és fél alma.
Negyedik nap
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és 50 g túró, 100 g szőlő;
Ebéd: 150 g főtt csirke, 200 g uborka, 100 g szőlő;
Vacsora: 100 g főtt pulykahús, 100 g választott párolt zöldséggel, 50 g szőlő.
Amellett, hogy megszabadul a nem kívánt súlytól, a szőlő diéta alkalmazása után sokkal energikusabbnak, frissebbnek és fiatalabbnak érzi magát.
Ajánlott:
A Narancsbőr 7 Nap Alatt Eltűnik Ezzel A Varázslatos étrenddel
Cellulit a modern csapás minden nő számára. A leggyengébb hölgyek is narancsbőrben szenvednek. A közhiedelemmel ellentétben a cellulit kezelhető. Az egyetlen dolog, amitől óvakodnia kell azután, hogy nem jelenik meg újra, mivel továbbra is hajlamos marad az állapotra.
Bölcsen Fogyjon, Mint A Királyi Udvarban, Ezzel A Diétával
Spárga az egyik leghasznosabb zöldség. Királyi zöldségnek is nevezik, különösen alkalmasak fogyás . A spárga minden étrendbe való bekerülésének oka az, hogy minimális mennyiségű kalóriát tartalmaz - szinte elhanyagolható. A királyi zöldség nevet XIV.
Mínusz 3 Font 3 Nap Alatt Ezzel A Csodálatos étrenddel
Szakértők szerint a minimális napi kalóriabevitel körülbelül 1200 kalória. A következő sorokban talál egy háromnapos menüt, még korlátozottabb kalóriabevitel mellett. Ezért fontos, hogy csak addig tartsuk be a kezelési rendet, ameddig jelezzük.
Fogyjon Le Akár 20 Kg-ot Havonta Ezzel A Finom étrenddel
Az étrend betartása gyakran rendkívül nehéz, mivel a több kirakodó étrend meglehetősen monoton és íztelen ételek fogyasztását is megköveteli. Az utóbbi hónapokban népszerűségnek örvendő étrend azonban akár havi húsz kilogramm fogyást is lehetővé tesz, miközben különféle ételeket fogyaszt.
Fél év Alatt Fogyjon Le 30 Kg-ot A Modern Pegan étrenddel
A közelmúltban a hölgyek a világ minden tájáról rajongtak a paleo diéta iránt, azon ételek alapján, amelyeket az emberek a paleolitikum idején ettek. Kerüli a finomított ételeket, a sót, a cukrot, a zsírokat (az olívaolaj kis mennyiségben megengedett), a feldolgozott kolbászokat, tejet és tejtermékeket, hüvelyeseket és gabonaféléket, valamint a keményítőben gazdag zöldségeket.