A tavasz az a szezon, amely előtérbe hozza az ápolás szükségességét az alak beállításához, hogy a nyarat a kívánt formában tudjuk megfelelni.
Az edzésekre és a diétákra mindenki gondol jelenleg, de sok időt és erőfeszítést igényelnek. Van azonban egy gyorsabb és hogy hatékonyan megolvasztja a felesleges zsírt csak egyet könnyen elkészíthető ital. Naponta egy centiméterrel képes csökkenteni a derekát.
A pusztán esztétikai előnyökön kívül az ital egészséges is. Fokozza az agy aktivitását, javítja a látásélességet és a memóriát. Meleg napokon is kellemesen frissítő. Ez grapefruit gyümölcsital, akinek akcióját bárki kipróbálhatja.
A recept meglehetősen egyszerű. Tartalmaz egy pohár friss grapefruit-levet, 2 evőkanál almaecetet és egy teáskanál mézet. A grapefruit helyett narancs lehet.
Az összetevőket turmixgépben felverjük. Minden héten ebéd és vacsora előtt szedik. Szünet után 7 napos kell kezdeni újra ugyanabban a ritmusban.
Ez a recept a grapefruit és az almaecet jótékony hatásaira támaszkodik. Melyek ezek előnyei?
A gyümölcs fő jótékony hatása a benne lévő pektin tartalmának köszönhető. Ez az összetevő a benne lévő galakturonsavval együtt csökkenti a szervezet koleszterinszintjét.
Alacsony glikémiás indexe miatt a grapefruit juice alkalmas fogyókúrás étrendre. Természetes antibiotikumnak is tekintik. Az előnyök tehát két irányba mutatnak - fogyás és jó egészség megőrzése.
Az almaecetet az alma erjesztési folyamata után nyerik, és magas a pektintartalma is. Kedvező hatása a fogyásra az a képesség, hogy jóllakottság érzetet keltsen, és ezáltal csökkentse az elfogyasztott ételek teljes mennyiségét.
Kísérletek kimutatták, hogy az almaecet és a magas szénhidráttartalmú ételek együttes fogyasztása során az elfogyasztott kalóriák napi 200-270 kevesebbet tesznek ki, ami havonta körülbelül 1,5 kilogramm veszteséghez vezet. Ugyanakkor a savanyú ital egészségügyi előnyökkel jár együtt súly csökkentés.
A téma által népszerű
Ez A Három Ital Tabu A Nyáron
A nyári hónapok hője arra késztet bennünket, hogy folyamatosan keressünk valami hűsítőt szomjunk csillapítására. Eszméletlenül azonban leggyakrabban olyan italokhoz nyúlunk, amelyek csak látszólag hűlnek és csillapítják a szomjat, de valójában kiszárítanak minket.
Az öt Leghatékonyabb Ital A Fogyáshoz
A fogyás egyik legegyszerűbb módja a megfelelő táplálkozás. A megfelelő ételeken kívül hasznosakkal is el lehet érni fogyókúrás italok . Néhányukat edzés előtt, másokat utána, másokat fogyasztják - hogy tónusúak maradjanak. Fontos, hogy az Ön étlapjának részévé váljon, az elérni kívánt célnak megfelelően.
A Kedvenc Ital Elárulja A Nő Karakterét
Ha többet szeretne megtudni új barátnőjéről, derítse ki, mi a kedvenc itala - tanácsolják az amerikai férfi pszichológusok. Ezek szerint a kedvenc alkohol elárulja a hölgy karakterét. Ha olyan nővel találkozik, aki csak a gyűjtői vagy szuperdrága borokat és likőröket szereti, ő egyike azoknak, akik a kitűzött célt az eszköztől függetlenül elérik.
A Kedvenc Ital Elárulja A Nőies Karaktert
Minden választás, amelyet az ember életében meghoz, valamilyen módon meghatározza. Az italválasztás is. Kevesen érdeklik kedvenc italuk eredete. Számukra ez csak valami, amit a csapos szolgál fel nekik. De alig tudják kitalálni, hogy választásuk gyakran elárulja karakterük egy kis részét.
Mitől öregszik A Leggyorsabban?
Sajnos szinte mindenki későn halogatja az elvégzendő fontos munkát. Tehát van idejük gyermekeikre és barátaikra, és elalszik. Az alváshiány azonban nagyon káros az egészségre, számos betegséghez és fáradtsághoz vezet. A szakértők azt tanácsolják, hogy kapcsolják ki az ébresztőórát, és hagyják, hogy teste magától felébredjen.
