A Leggyorsabban Olvadó Ital

Videó: A Leggyorsabban Olvadó Ital

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро и очень вкусно к чаю! Легкие рецепты 2023, Február
A Leggyorsabban Olvadó Ital
A Leggyorsabban Olvadó Ital
Anonim

A tavasz az a szezon, amely előtérbe hozza az ápolás szükségességét az alak beállításához, hogy a nyarat a kívánt formában tudjuk megfelelni.

Az edzésekre és a diétákra mindenki gondol jelenleg, de sok időt és erőfeszítést igényelnek. Van azonban egy gyorsabb és hogy hatékonyan megolvasztja a felesleges zsírt csak egyet könnyen elkészíthető ital. Naponta egy centiméterrel képes csökkenteni a derekát.

A pusztán esztétikai előnyökön kívül az ital egészséges is. Fokozza az agy aktivitását, javítja a látásélességet és a memóriát. Meleg napokon is kellemesen frissítő. Ez grapefruit gyümölcsital, akinek akcióját bárki kipróbálhatja.

A recept meglehetősen egyszerű. Tartalmaz egy pohár friss grapefruit-levet, 2 evőkanál almaecetet és egy teáskanál mézet. A grapefruit helyett narancs lehet.

Az összetevőket turmixgépben felverjük. Minden héten ebéd és vacsora előtt szedik. Szünet után 7 napos kell kezdeni újra ugyanabban a ritmusban.

Ez a recept a grapefruit és az almaecet jótékony hatásaira támaszkodik. Melyek ezek előnyei?

gyors fogyás
gyors fogyás

A gyümölcs fő jótékony hatása a benne lévő pektin tartalmának köszönhető. Ez az összetevő a benne lévő galakturonsavval együtt csökkenti a szervezet koleszterinszintjét.

Alacsony glikémiás indexe miatt a grapefruit juice alkalmas fogyókúrás étrendre. Természetes antibiotikumnak is tekintik. Az előnyök tehát két irányba mutatnak - fogyás és jó egészség megőrzése.

Az almaecetet az alma erjesztési folyamata után nyerik, és magas a pektintartalma is. Kedvező hatása a fogyásra az a képesség, hogy jóllakottság érzetet keltsen, és ezáltal csökkentse az elfogyasztott ételek teljes mennyiségét.

Kísérletek kimutatták, hogy az almaecet és a magas szénhidráttartalmú ételek együttes fogyasztása során az elfogyasztott kalóriák napi 200-270 kevesebbet tesznek ki, ami havonta körülbelül 1,5 kilogramm veszteséghez vezet. Ugyanakkor a savanyú ital egészségügyi előnyökkel jár együtt súly csökkentés.

A téma által népszerű