Slavi Trifonov háttérénekese - az excentrikus énekesnő, Tsvetelina Grahic - ma tökéletesnek tűnik. 10 kilogramm fogyott egyedülálló étrenddel. A legjobb az egészben, hogy süteményt tartalmaz az étlapjába.
Pályája elején Grahic meglehetősen bolyhos volt. Alig egy hónap alatt megolvadt, és továbbra is irigylésre méltó formákat tart fenn. Az énekesnő megosztotta pontos étrendjét, amellyel mindössze 24 nap alatt 10 kilogrammot sikerült lefogynia.
Itt van Grahic egyedülálló rendszere:
Első nap: Készítsen elő egy csomag spagettit sajttal. Négy adagra oszlik, amelyeket egész nap esznek.
Második nap: Rizs sajttal a sütőben.
Harmadik, negyedik és ötödik nap: Ez alatt a három nap alatt kombinálhatja a húsgombókat, a kebabot és a salátát.
Hatodik, hetedik és nyolcadik nap: Sertés steaket fogyasztanak ezeken a napokon. Nem lehetnek zsírosak. Köretként friss saláta megengedett.
Kilencedik, tizedik és tizenegyedik nap: Minden nap megengedett csirkepecsenyét enni salátával.
Tizenkettedik és tizenharmadik nap: Főtt zöldség, korlátlan mennyiségben.
Tizennegyedik és tizenötödik nap: saláta körettel főtt borjú.
Tizenhat tizenhét nap: hasábburgonya salátával.
Tizennyolcadik és tizenkilenc nap: Ez a nap teljesen gyümölcsöző.
Huszonegyedik nap: Ezen a napon csak friss és szezonális zöldségsalátákra kell fogadnia.
Huszonkettedik és huszonharmadik nap: rizst és joghurtot eszünk.
Huszonnegyedik nap: Még akkor is, ha ez a diéta utolsó napja, sütemény megengedett. Ennyi nélkülözés után azonban itt az ideje, hogy megjutalmazza önmagát és testét, és édességeket fogyasszon.
Tzvetelina Grahic élő bizonyítéka annak, hogy a rezsim működik, pedig süteményt eszik. Azt mondja, hogy a diéta alatt gyakran evett - négyóránként, naponta összesen háromszor.
Az ételek mennyisége is növekedhet. Az egyetlen szabály az, hogy nem szabad eltérni az egyes napok felsorolt termékeitől. Idővel a gyomrod összezsugorodik, de akkor is, ha nem vagy éhes, fontos, hogy négy óránként egyél. Így fenntartja az anyagcserét és továbbra is fogy.
A téma által népszerű
Irena Milyankova étrendje - Gyenge Test éhség Nélkül
Irena Milyankova modell és ötgyermekes anya bizonyítja, hogy a vékony figura nem délibáb a gyermekek megjelenése után. Képessége, hogy gondoskodjon a megjelenéséről, valóban csodálatos. A modell által követett mód mindenki számára elérhető. Milyankova sokáig élt férjével, Rosen Cholovval.
Militsa Gladnishka étrendje Két Hét Alatt 9 Kg-ot Fogy
Militsa Gladnishka végül sikerült. A színésznő egyedülálló diétával nyerte meg a fontokkal vívott csatát. Alig két hét alatt 9 kg-ot fogyott. A varázslónő évek óta küzd a súlyával. Ma nincs nyoma az énekes Militsa-nak. Nincs olyan nő, aki ne csodálná, hogy sikerült.
Kylie Jenner étrendje
Mit Kylie Jenner minden nap eszik , meglephet. Étrendje jelentősen eltér híres nővéreitől. Chloe Kardashian például teljesen tartózkodik a tejtermékektől és a vörös hústól, másik nővére, Kim Kardashian pedig a nagyon alacsony szénhidráttartalmú és magas cukortartalmú ételek rajongója.
Marilyn Monroe étrendje
Az örök ikon, Marilyn Monroe számos furcsa étkezési rituálét figyelt meg, amelyeket maga talált ki, mert a múlt század 50-es éveiben még nem létezett táplálkozási szakember hivatása. Monroe elmondta a Pageant Magazine-nak, hogy minden reggel reggelire megitt egy pohár meleg tejet, benne két felvert tojással.
A Terhes Nő étrendje Megváltoztatja A Baba Génjeit
A tudósok szerint azok az ételek, amelyeket egy nő fogyaszt a fogamzási kísérletek során, valamint a terhesség első hónapjaiban, megváltoztathatja a baba génjeit. Eddig kísérleteket végeztek rágcsálókkal, amelyek szerint egy női étel „feloldhatja” bizonyos géneket.
