Reggeli, Hogy Karcsú Alakja Legyen

Videó: Reggeli, Hogy Karcsú Alakja Legyen

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: REGGELI CSENDESSÉG - 2021.12.03 2023, Február
Reggeli, Hogy Karcsú Alakja Legyen
Reggeli, Hogy Karcsú Alakja Legyen
Anonim

Colorado-i kutatók azt találták, hogy az emberek idővel növelik a napi kalóriát. Még a hozzáadott kalóriák értékét is meg tudja mondani. Naponta százan vannak. Ha ezt példákkal kell magyarázni, az azt jelenti, hogy átlagosan még egy csokoládétortát eszünk.

Mi történik ezekkel a kalóriabevitelekkel? Felhalmozódnak a test zsírsejtjeiben. Így fokozatosan és észrevehetetlenül nő a derék kerülete és a ruhák keskenyebbé válnak. Az a benyomásunk marad, hogy ez hirtelen történt, de az igazság más. Több sütemény fokozatosan befolyásolta az alakunkat.

Ezért a csokoládé cupcakes, azaz a felesleges étrend-kiegészítő elutasítása jótékony hatással lesz a megjelenésre. Alternatív megoldás a séta. A napi két kilométeres átmenet száz kalóriát éget el, vagyis semlegesíti a cupcake-et.

Egy másik javaslat a felesleges kalóriák elvesztésére a borivás. Bármilyen furcsán is hangzik, ez az ősi ital gyengévé tesz minket. A felfedezés egy német tudományos csoporté.

A kísérletet önkéntesek csoportjával végezték, akiket két csoportra osztottak. Az egyik egy pohár fehérbort ivott naponta, a másik egy pohár gyümölcslevet. Kiderült, hogy azok, akik bort ittak, több mint négy és fél kilogrammot fogyattak, és azok, akik gyümölcslevet kevesebb, mint 4 kilogrammal. Az első dereka 4 centiméterrel csökkent, a második csoport egy centiméterrel alacsonyabbra csökkent, mint az első.

Hogyan lehet szép és karcsú alakot megtartani? A válasz meglepően hangzik, de ehhez mindennap reggeliznie kell.

Műzli
Műzli

Amerikai tudósok több hónapon át tanulmányozták ezt a furcsa jelenséget. Még mindig nincs határozott válasz arra, hogy miért történik ez. Úgy gondolják, hogy a reggeli étkezés erősen serkenti az anyagcserét. Ez pedig fokozott kalóriaégetést eredményez.

Ezért a reggeli fogyásért, nemcsak hogy nem igaz, hanem éppen ellenkezőleg. A reggeli müzli nemcsak finom, de a megjelenés szempontjából is jó. Tehát reggelizzen egy karcsú alakért!

A téma által népszerű