A Csillagok Titkai Egy Karcsú Alak Számára

Videó: A Csillagok Titkai Egy Karcsú Alak Számára

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: SOKKOLÓ TITKOK AMIRŐL A HOLLYWOODI SZTÁROK SOHA NEM BESZÉLNEK! [LEGJOBB] 2023, Január
A Csillagok Titkai Egy Karcsú Alak Számára
A Csillagok Titkai Egy Karcsú Alak Számára
Anonim

A karcsú alakokat fenntartó hollywoodi sztárok titkai mindig jól mutatnak. A színésznő Sarah Michelle Geller amikor le kell fogynia, hangsúlyozza a káposztalevest.

Egy héten annyi adag levest eszik, amennyit csak akar - a levest káposztából, sárgarépából és más zöldségekből készítik, amelyhez csirkét vagy halat adnak. 1 hét alatt a színésznő 6 kilogrammot fogyott.

Heidi Klum
Heidi Klum

Demi Moore ismert, hogy soha nem hízik. Bruce Willis volt felesége és munkatársa, Ashton Kutcher karcsú alakja annak köszönhető, hogy főleg nyers gyümölcsöt, zöldséget és diót eszik.

Hangsúlyozza a citrusleveket és salátákat, amelyeket különféle növényi olajokkal és citrommal ízesít. Demi sok gyógyteát iszik.

Jennifer Garner
Jennifer Garner

Cameron Diaz soha ne fogyassza az úgynevezett gyors szénhidrátokat - burgonyát, fehérlisztes tésztát és süteményeket.

Szerinte ezek a termékek túl sok cukrot tartalmaznak, és még a legszorgalmasabb edzéssel sem lehet őket felolvasztani.

Ha van egy fontos esemény, a színésznő Dennis RichardsA hollywoodi sztár, Charlie Sheen volt feleségeként ismert, semmiféle káposztát és paprikát nem eszik.

Táplálkozási szakértője szerint ezek a zöldségek, bármilyen hasznosak is, puffadást okoznak. A hüvelyesekre is ügyelni kell, mert puffadást és gázt okoznak, bár nagyon hasznosak.

Dennis dietetikusa a saláta, az uborka, a zöldbab és a spárga hangsúlyozását javasolja - ezek nem okoznak puffadást.

Dennis egy fontos találkozó előtt kerüli a körtét, az almát és a szilvát is, mivel ezek a gáz aktív képződését is előidézik a szervezetben. Ezeknek a trükköknek köszönhetően a társadalomban Dennis az egyik leglaposabb hasú színésznő.

Heidi Klum ételét forró pirospaprikával fűszerezze. Ez segít felgyorsítani az emésztést, ráadásul a forró fűszernek sikerül megtévesztenie a testet, hogy gyorsabban telített legyen.

Jennifer Garner mindig hozzon magával egy almát vagy egy darab alacsony zsírtartalmú sajtot, egy darab főtt csirkét vagy egy teljes kiőrlésű reszeltet.

Követi táplálkozási szakértője, Valerie Waters tanácsát, aki úgy véli, hogy a jó alak érdekében időnként valami kicsi és egészséges dologgal kell megtévesztenie az éhségét.

Holly Berry és Jessica Alba ugyanúgy járjon el a karcsú alak megőrzéséhez - mindkettő egyáltalán nem fogyaszt cukrot, a só minimálisra csökken, a szószokra pedig évek óta nem gondolnak.

Naponta 3-szor esznek, 2-szer nagyon keveset esznek, és legalább 1 liter tiszta vizet isznak naponta.

A téma által népszerű