Brit tudósok tanulmánya néhány furcsa adatot tárt fel a diétákkal kapcsolatban, amelyek eddig kissé nem kerültek a reflektorfénybe. Több mint 1000 önkéntes vizsgálata kimutatta, hogy az átlagos nő évente 2,7 alkalommal diétázott.
A megkérdezett nők alig több mint minden tizedikéből 12% számolt be arról, hogy évente több mint ötször éhezik. Az átlagos életkor, amikor a szebbik nemek többsége elkezdi korlátozni az ételeket, 26 éves. Minden harmadik nő röviddel a 15. életév betöltése után fejezte be első diétáját.
A statisztikák azt mutatják, hogy sajnos a nők éhezése nem túl hatékony módja a fogyásnak. Meglepő módon a diétázó nők egyharmada nem csak fogyott, hanem újakkal egészítette ki súlyát. A nők étrendjének alacsony hatékonysága számos és sokféle oka lehet.
Tízből hat nő elismeri, hogy kedvenc ételeik korlátozása nehéz, 42 százalékuk pedig csak szeret enni. Ahhoz, hogy jobban érezze magát, minden harmadik hölgy készen áll a csokoládé elérésére a depresszió ellenszereként.
A sikeres étrend további akadálya, hogy a nők továbbra is ételt készítenek családjuknak. Így folyamatosan ki vannak téve a kísértésnek.
A kis kísértések és a kedvenc ételek titkos elfogyasztása nem a fő oka a nők étrendjének alacsony hatékonyságának. Kiderült, hogy a szebbik nem egyszerűen nem elég kitartó az ideális súly elérésében. A diéták átlagos időtartama pontosan 5 hét, 2 nap és 43 perc.
A nők csupán 13 százaléka követi hosszabb ideig az étrendet. A nők 19% -a egy hónapon belül feladja a diéta megkezdését, majdnem ugyanannyian hagyják el a diétákat néhány nap alatt.
Szakértők szerint minden diéta sikerének titka nem a gyors fogyásban rejlik, amelynek gyakran ellenkező hatása lehet, hanem abban, hogy életmódunkban olyan apró változtatásokat hajtunk végre, amelyek testünk és egészségünk számára a kívánt eredményhez vezetnek.
