2023 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-22 08:21
Van egy helyes és nagyon sok helytelen módja annak, hogy gyermekét vegánnak nevelje - állítják az Amerikai Gyermekgyógyászati Szövetség szakértői. Megjegyzéseik arra a gyakori esetre vonatkoznak, amikor a gyermekeket kórházba szállítják, mert szüleik vegán étrendnek vetették alá őket. Például Olaszországban a kormány elfogadott egy törvényt, amely bűncselekménynek tekinti a 16 év alatti gyermekek vegetáriánus étrendjét.
Ahhoz, hogy a gyermek gyorsan és jól fejlődhessen, kiegyensúlyozott étrendet kell tartania, még akkor is, ha vegán, állítják a szakemberek. A legtöbb esetben a szülők az igényeik figyelembevétele nélkül táplálják gyermekeiket a fogyasztott ételekkel.
Az első dolog, amit meg kell tennie, ha úgy dönt, hogy gyermekét felneveli vegán, gyermekorvoshoz és táplálkozási tanácsadóhoz kell fordulni. Az első bemutatja a gyermek fejlődésének legfontosabb állomásait arról, hogy mikor van szüksége táplálóbb ételre, és mikor nincs szüksége annyira. A második bemutatja a hús- és tejtermék legmegfelelőbb helyettesítő növényi termékeket.
A gyermek fejlődésének első éveiben nagyon körültekintően kell eljárni a szakemberek ajánlásaival, mert akkor az agy fejlődik - amely folyamathoz a testnek sok energiára van szüksége. Az anyáknak kötelező szoptatniuk, ha úgy döntenek, hogy nem adnak húsukat gyermekeiknek.
Aki nem képes, vitaminnal dúsított szójaalapú tejjel táplálja a babáját. A D-, B1- és B12-vitamin szedése kötelező. A szervezet ezeket az összetevőket általában húsból és tejből szerzi be, és hiányuk a szervezetből neurológiai problémákhoz vezethet.
A vegetáriánus étrendet nevelő gyermekeket tényekkel kell felfegyverezni. Tudniuk kell, hogy mely növényi eredetű ételek kaphatnak elegendő mennyiségű B12-vitamint, fehérjét és kalciumot.
A gyermek testének bármilyen eltérése és ellátása a szükséges összetevőkkel súlyos betegségekhez, fejlődési és növekedési problémákhoz vezethet. A vegán csecsemőknél gyakran késleltetett fejlődés, beszélni és járni képtelen, még hároméves korukban is.
