2023 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-07-31 03:23
Szófiában szeptember 29. és október 5. között több mint 150 ingyenes edzés kerül megrendezésre a fővárosban immár harmadik alkalommal megrendezésre kerülő Sport és Testmozgás Európai Hete kapcsán.
A 2014. évi Move héten szervezett sportesemények nyitva állnak minden szófiai polgár számára, aki sportolni akar. Az edzések és a sportesemények nyitottak és teljesen ingyenesek lesznek az állampolgárok számára.
A Bolgár Sport Fejlesztéséért Egyesület kijelentette, hogy több mint 150 ingyenes sporteseményt és tevékenységet szerveztek, amelyeken szófiai polgárok részt vehetnek.
Az ebben az évben szereplő sportágak: alakformáló edzés, sportmászás, terephoki, szambo és judo, qi gong / taiji quan, aikido, capoeira, birkózás, win chun kyun, kezdőknek szánt crossfit, néptánc, futball, sporttorna, ritmikus torna, atlétikai kereszt és mások.
A teljes programmal a sport hetében a Bolgár Sport Fejlesztéséért Egyesület hivatalos honlapján lehet megismerkedni.
A sporttevékenységek és edzések sokfélék, Szófiában sok helyen szerveznek. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválassza a számára megfelelő időt és helyet a sportoláshoz.
A kampány célja a bolgárok sportjának és mozgásának ösztönzése. A sport és a testmozgás európai hetétől azt remélik, hogy 2020-ra több mint 100 millió fizikailag aktív európaiak lesznek.
A sportorvoslás szakembereinek legfrissebb álláspontja szerint több alapelvet kell követni ahhoz, hogy a sport pozitívan befolyásolja az egészséget.
Kötelező a rendszeres testmozgás - legalább heti 2 órában, fejlesztenie kell az izmait és megfelelően kell tornáznia, mert csak akkor érheti el a kívánt eredményt.
A megnövekedett fizikai aktivitás nemcsak jó megelőző intézkedés a különféle betegségek ellen, hanem jó eszköz lehet a szervezet számára a korábbi betegségek gyógyulásához is.
Ajánlott:
Minden Nap Több Mint Egy óra Edzés A Leghatékonyabb
A legtöbb egészségügyi szervezet azt tanácsolja az embereknek, hogy heti 150 percnél többet ne gyakoroljanak. Kiderült azonban, hogy az egészség és a jó állapot érdekében naponta több mint egy órát kell edzenünk. Ezt osztotta a Daily Mail, a témával foglalkozó új tanulmányra hivatkozva.
Az őssejtek Több Mint 70 Betegséget Támadnak Meg
Az őssejtek segítségével több mint 70 betegség kezelhető. Az ábrát Prof. Colin McGukin és Dr. Nico Foraz jelentette be az őssejt-technológia újításairól szóló szófiai előadásukon. Az őssejtek a pótalkatrészeink, ezek adják a testünk összes szövetét és szervét.
Azok A Párok, Akik Több Hangulatjelet Használnak, Több Szexet Folytatnak
Egy új tanulmány szerint a kötött partnerek, akik sok hangulatjelet használnak írás közben, több szexet élnek, mint azok, akiknek a közösségi média csevegése szárazabb. A felméréseknek azt kellett volna megállapítaniuk, hogy a közösségi hálózatokon folytatott levelezésünk mennyiben tükrözi jellemünket és életmódunkat.
A Nők Több Mint 5000 Kifejezést Használnak Arra, Hogy Azt Mondják, Egy Ciklusban Vannak
Mint mindenki tudja, a menstruáció egy teljesen normális folyamat egy nő életében. Sok hölgynek azonban még mindig nehéz, vagy inkább kényelmetlen az ásót ásónak nevezni. Ezért használnak eufemizmusokat (szavak vagy kifejezések, amelyeket mások helyett használnak, kínosak vagy cinikusak, egy bizonyos helyzetben), amikor egyik vagy másik okból el akarják mondani valakinek, hogy rosszul van.
Ingyenes Vizsgálatok 12 Betegségre Szófiában
A jövő héten Szófiában a szovjet hadsereg emlékműve előtt kampány lesz ingyenes vizsgálatok 12 betegség közül. A szemészet, az endokrinológia szakemberei, a gyermekorvosok és a gyógytornászok speciális sátrakban fognak vizsgálni. A Mission Health 2015 kampány azoknak szól, akik szeretnék ellenőrizni az egészségüket.
