2023 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 12:30
Nyilvános beszéd a siker elengedhetetlen eleme az élet számos területén. A jó előadói szerep elősegítheti a karrier előrehaladását, az üzleti növekedést és az erős együttműködéseket.
Is beszél az emberek előtt segíthet elősegíteni ötleteit, és közelebb kerülni másokhoz, megtalálni az őket közvetlenül érintő problémákat. A nyilvános beszédtől való félelem az, amely leggyakrabban megjelenik közted és azok között, akikhez el akarod juttatni az üzenetedet.
Glosszofóbia, ez a nyilvános beszédtől való félelem fogalma. Akkor jelenik meg, amikor előadást tart, vagy amikor tudja, hogy más emberekkel fog beszélni. A nyilvános beszédtől való félelem nagyon gyakori. Hogyan lehet legyőzni a nyilvános beszédtől való félelmet?
1. Készülj fel
Ez nyilvánvalónak tűnhet, de a félelem csökkentésének első lépése az előadás megfelelő előkészítése kell, hogy legyen. Ez azt jelenti, hogy elég jól ismernie kell az anyagot ahhoz, hogy biztonságban érezhesse magát, hogy a félelme eltűnjön. Célszerű időt szánni az előadás előtt a műszaki rész - a számítógép, a projektor, a világítás, a hang - ellenőrzésére is. Így nyugodt lesz, hogy minden a tervek szerint működik, és ellenőrzése alatt tartja a helyzetet. Kérd meg a barátaidat, hogy figyeljenek rád. Ismételje meg előttük az előadást. Próbáljon meg együtt játszani a legnehezebb forgatókönyvekkel. Így elkerülheti a kellemetlen meglepetéseket az előadás napján.
2. Ne gondoljon a nyilvános beszédre, mint tehetségre
Tudnia kell, hogy a nyilvános beszédet gyakorlás és képzés javítja, mindannyian fejleszthetjük ezt a készséget. A legtöbb ragyogó előadónak nem veleszületett tehetsége van a nyilvános beszédhez, hanem alapos felkészülés. A nyilvános beszédtől való félelem legyőzhetőha meggondolod magad. Soha ne add fel okkal: nincs tehetségem a nyilvánosság előtt beszélni. Ha vezető vagy vállalkozó akarsz lenni, akkor a színpadon kell lenned. Nem kényszerítheti valakit a helyére. Fejlessze tehát nyilvános beszédkészségét, és sok sikert fog elérni a munkahelyén és a személyes életében is.
3. Hidd el, amit mondasz
Sokkal könnyebb, érdekesebb és meggyőzőbb lesz olyan ötletről beszélni, amelyben valóban hiszel. Akkor nem kell hazudnia vagy fabrikálnia. És csak megosztja őszinte gondolatait az ügyben. Az emberek szívesebben hallgatnak rád, látva, hogy lelkesen beszélsz és meg vannak győződve ügyedről.
4. Gondoljon a közönségre
Ahhoz, hogy előadása érdekes legyen, kölcsönhatásnak kell lennie Ön és közönsége között. Ez azt jelenti, hogy érzelmileg kell beszélnie, szükség esetén szünetet kell tartania, kérdéseket kell feltennie, és főleg figyelnie kell a rád hallgató embereket. Szavainak támogatása és a hallgatók érdeklődésének kiváltása érdekében az előadását megfelelő zenei háttérrel, dinamikus videókkal, lebilincselő képekkel kell kísérni.
Ajánlott:
A Kötődéstől Való Félelem - Hogyan Lehet Legyőzni?
A kötődéstől való félelem az erősebb nemnél gyakoribb. A nők könnyebben és sokkal nagyobb vágyakozással tesznek komoly elköteleződési lépést, és a férfiak (vagy legalább néhányuk) esetében ez mindig a "mi lenne, ha" gondolattal történne.
Hogyan Lehet Legyőzni A Szülés Félelmét?
A szülés természetes folyamat, minden nő életének egy fázisa, amely értelmet ad létének. A család létrehozása a legjobb dolog, amit az ember elérhet az életében. Az élet adása a létező legnagyobb csoda. Szóval szavakban csodálatosan hangzik, és az is.
Hogyan Lehet Legyőzni Az új Munkahelytől Való Félelmet
A félelem és a szorongás az új munka megkezdése során tipikus dolog, és szinte mindenkivel előfordul. Logikus azon aggódni, hogy képes lesz-e megbirkózni, vagy együtt fog-e dolgozni a csapattal. Tudja, hogy az alkalmazottak közötti megértés nagyon értékes, és ennek hiánya általában hátráltatja a munkafolyamatot.
Hogyan Lehet Legyőzni A Repüléstől Való Félelmét
Sokak számára a repülőgéptől való félelem abszurdnak hangzik. De akiknek van, valódi rémálmot élnek meg minden alkalommal, amikor utazniuk kell. A többi fóbiához hasonlóan ez is irracionális félelem egy tárgytól vagy állapottól, és a szorongástól a rögeszmés állapotig terjedhet, amely zavarhatja a normális társadalmi életet.
Hogyan Lehet Legyőzni A Légi Utazástól Való Félelmet
A legfrissebb tanulmányok szerint minden hat ember fél a repülővel való utazástól, amelyet a modern világ egyik leggyakoribb fóbiájának tartanak. Ez sok embert arra késztet, hogy ezt a gyors és egyszerű utazási módot a szárazföldi közlekedéssel helyettesítsék.
