2023 Szerző: Brian Parson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-07-31 03:23
Az antioxidánsok előállítása milliárdos iparág. Manapság emberek milliói, az ilyen típusú termékeken létrehozott kivételes médiatámogatás és kép miatt, lenyelik az antioxidáns tablettákat, például az édességet.
Ross Pomeroy neves kutató a hiteles Real Clear Science tudományos folyóiratnak elmondta, hogy az 1990-es évek közepén végzett kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik antioxidánsokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, ritkábban betegednek meg.
A tudósok bebizonyították, hogy az ilyen összetételű növények segítenek a rák ellen, szív-és érrendszeri betegségek. Minden más a média hisztériája és a marketing - mondja Pomeroy.
Általános vélemény, hogy több antioxidáns szedése egészségesebbé tesz minket. Ez azonban nem igaz. A tökéletes egészség elérésének ötlete egy tablettával jó, de lehetetlen. A legújabb tanulmányok egyértelműen kimutatták, hogy míg kis mennyiségű oxidálószer küzd a szervezetünkben található káros baktériumok ellen, nagy mennyiségű elősegíti a rákos sejtek fejlődését.
Az antioxidánsok túlzott használatának másik mellékhatása, hogy amikor a szervezet túltelített velük, akkor prooxidánsként, azaz. az ellenkezőjét, amit remélünk.
Annak ellenére, hogy az antioxidánsok előnyei gyakran megjelennek a médiában, ezek közül szinte egyik sem tudományosan megalapozott. Az antioxidáns kiegészítők nem javítják a memóriát, és nem csökkentik a demencia kockázatát. Túl kevés, ha van ilyen, bizonyíték arra, hogy csökkentenék a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A legújabb vizsgálatok még azt is kimutatták, hogy az antioxidáns kiegészítők több kárt okozhatnak, mint hasznot. A béta-karotin, az A-vitamin és az E-vitamin hosszú távú bevitelével hivatalosan kicsi, de észrevehetően nőtt a halálozás.
A legtöbb dologhoz hasonlóan a kiegészítők, különösen az ásványi anyagok és a zsírban oldódó vitaminok túlfogyasztása is felhalmozódáshoz vezet a szervezetben. Ez viszont rendkívül veszélyes az egészségre és azonnali konzultációt igényel egy orvossal.
Évek óta a tudósok azt tanácsolják, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend elégséges, és a természet gondoskodott arról, hogy a gyógyszerészeti óriások támogatása nélkül megkapjuk, amire a test számára szükségünk van.
Azonban csak az Egyesült Államokban 2012-ben az antioxidáns kiegészítő ipar elérte a 65,00 milliárd dollárt. A társadalomban valóban megszállottja az antioxidánsoknak, bár a tudományos bizonyítékok egyértelműen azt mutatják, hogy további bevitelük teljesen indokolatlan.
Ajánlott:
Tabletták Váltják Fel A Botoxot
Csak egy tabletta segítségével a nők képesek fiatalodni és sikeresen eltávolítani a ráncokat, ahogyan azt a Botox is teszi. Az újonnan létrehozott tabletták képesek működni a bőr mély rétegeiben, és ez teszi őket a leghatékonyabb helyettesítővé a népszerű Botox számára.
Súlycsökkentő övek - Hasznos Segítség Vagy Pénz A Szélben?
Manapság az egyik legtöbbet megvitatott téma a fogyás, és főleg az, hogy miként formáljuk a laza hasat a faragott hasizmokban. A diétáktól és gyakorlatoktól kezdve sokféle módszer létezik súlycsökkentő övek a teleboltból. Vessünk egy pillantást ma vélemények a fogyókúrás övekről .
Az Antioxidáns Fagylalt Segít A Gyorsabb Futásban
Mindannyian tudjuk, hogy egészségünk érdekében testmozgásra és egészséges táplálkozásra van szükségünk. A desszertek különösen veszélyesek a derekunk méretére. Ezenkívül szív- és érrendszeri és egyéb betegségek kockázatát hordozzák magukban.
Az öt Legfontosabb Erős Antioxidáns, Amely Harcol A Szabad Gyökök Ellen
A szabad gyökök jelenléte a szervezetben olyan károkat okoz, amelyeket nem lehet elkerülni. Az egyik lehetőség a mennyiségük minimálisra korlátozása, hogy ne vezethessen veszélyes, gyógyíthatatlan és halálos következmények kialakulásához. Az egyik sikeres technika a szabad gyökök minimális szintjének fenntartására a szervezetben az antioxidánsok bevitele.
A Kávé Erősebb Antioxidáns, Mint A Tea
A kávé az emberi test hasznos összetevőinek és előnyös tulajdonságainak szempontjából abszolút rekord. Az aromás ital az antioxidánsok szempontjából még a teát is legyőzi. Ezt mutatják a legújabb tudományos kutatások, amelyek határozottak, hogy a kávéban lévő polifenolok biohasznosulása csaknem kétszerese a növényi főzetek által kínált mennyiségnek.
